Konsultacje okołorozwodowe

Konsultacje okołorozwodowe to wsparcie emocjonalne podczas rozstania i konsultacje ukierunkowane na decyzje, komunikację oraz dobro dziecka, prowadzone przez zespół DOBREGO MIEJSCA. Poznaj spokojny sposób przejścia przez zmianę z uważnością na Twoje potrzeby i granice.

W DOBRYM MIEJSCU prowadzimy spotkania dla par, które mierzą się z decyzją o rozwodzie, a także konsultacje indywidualne dla rodziców oraz rozmowy solo. Dowiedz się, jak ułożyć plan działań, zadbać o siebie i zakomunikować rozstanie bliskim w sposób bezpieczny i klarowny.

Otrzymasz pomoc w nazwaniu zasobów i wartości, w wyciszeniu napięcia oraz w wyborze najlepszej ścieżki: naprawa relacji czy rozstanie z szacunkiem. Poznaj narzędzia do rozmów, uzgodnień rodzicielskich i codziennej współpracy po zmianie.

Jeśli potrzebujesz formy zdalnej — pracujemy także online. Skorzystaj z doświadczenia zespołu DOBREGO MIEJSCA i umów konsultacje okołorozwodowe; wsparcie okołorozwodowe to kompleksowa pomoc skierowana do osób przechodzących przez proces rozwodu, a okołorozwodowe rozmowy porządkują najtrudniejsze decyzje.

Jacy specjaliści oferuję tę usługę w Nowym Sączu?

Dorota Pędzichpsycholog, psychoterapeutka CBT (w trakcie szkolenia)

Barbara Gołaszewska-Sierotowiczpsycholog, psychoterapeutka systemowa (pary/rodziny)

Monika Jamrózpedagog, psycholog, psychotraumatolog

Co to są konsultacje okołorozwodowe?

Konsultacje okołorozwodowe to konsultacje psychologiczne oferujące wsparcie emocjonalne podczas rozstania oraz planowanie bezpiecznej komunikacji w rodzinie. Ta forma pomocy porządkuje decyzje, reguluje napięcie i chroni dobro dziecka. Specjalista pomaga nazwać potrzeby, zasoby i granice. W DOBRYM MIEJSCU pracujemy z osobami indywidualnymi, parami oraz rodzicami. Włączamy psychoedukację, elementy interwencji kryzysowej i — gdy potrzeba — mediację poza terapią.

Jak wyglądają konsultacje okołorozwodowe: pierwsze spotkanie i cały proces?

Konsultacje okołorozwodowe w DOBRYM MIEJSCU obejmują diagnozę, dobór specjalisty i domknięcie procesu z oceną efektów.
Specjalista analizuje kontekst relacyjny, potrzeby oraz bezpieczeństwo. Terapeuta i pacjent wyznaczają cele: decyzje, komunikację, dobro dziecka. Pracujemy elastycznie: spotkania dla par, które mierzą się z decyzją o rozwodzie, rozmowy indywidualne oraz konsultacje indywidualne dla rodziców.

Jak wygląda pierwsza sesja?

Jak wygląda pierwsza sesja?

Pierwsza sesja w DOBRYM MIEJSCU ma charakter konsultacyjny i porządkujący sytuację, nie wymaga wcześniejszego przygotowania. Specjalista rozmawia z pacjentem o historii relacji, aktualnych trudnościach oraz potrzebach dziecka, aby zrozumieć kontekst i oczekiwania. Wspólnie ustalamy priorytety, zasady komunikacji i kierunki dalszej pracy. Pacjent może przynieść notatki, dokumenty lub pytania, jeśli wspierają one komfort i efektywność spotkania. Na koniec sesji tworzymy wstępny plan kolejnych kroków oraz ustalamy formę i częstotliwość dalszych spotkań.

Ile spotkań jest potrzebnych i jak wygląda cały proces?

Proces zwykle obejmuje krótki cykl 3–8 sesji, z możliwością dalszej pracy w formie terapii indywidualnej lub par, jeśli jest to wskazane. Przebieg terapii można podzielić na kilka etapów: najpierw stabilizujemy emocje i tworzymy pełną „mapę” sytuacji, następnie wspieramy pacjenta w rozpoznaniu własnych potrzeb oraz dostępnych zasobów w kontekście rozstania. Kolejnym krokiem jest opracowanie planu komunikacji i porozumień rodzicielskich, a na końcu monitorujemy postępy i domykamy proces. W sytuacjach, gdy jest to potrzebne, rekomendujemy również skorzystanie z mediacji prowadzonej poza sesjami terapeutycznymi, aby wzmocnić efekty pracy.

Jaki jest czas jednej sesji oraz całego procesu konsultacji okołorozwodowych?

W DOBRYM MIEJSCU sesje konsultacji okołorozwodowych trwają około 60 minut, a spotkania odbywają się zazwyczaj co tydzień, co pozwala utrzymać systematyczność i monitorować postępy w pracy nad komunikacją oraz relacjami rodzinnymi. Cały proces ustalany jest indywidualnie i zależy od rodzaju trudności, potrzeb rodziny, celów terapii oraz gotowości stron do porozumienia. Zależy nam na przejrzystości i przewidywalności – sesje mają stałą długość, a zasady współpracy i ewentualnych odwołań są jasno określone. Priorytetem jest bezpieczeństwo, komfort oraz skuteczne wsparcie całej rodziny w trudnym okresie rozstania, przy jednoczesnym porządkowaniu emocji i budowaniu praktycznych rozwiązań.

Kategorie usług

Konsultacje okołorozwodowe - pokrewne usługi

Umów wizytę w gabinecie w Nowym Sączu

Jaka jest cena jednej sesji oraz całego procesu konsultacji okołorozwodowych?

Cena jednej sesji konsultacji okołorozwodowej w DOBRYM MIEJSCU wynosi 280 zł. Cały proces ustalany jest indywidualnie i dopasowywany do potrzeb rodziny, charakteru zgłaszanych trudności oraz gotowości stron do porozumienia i współpracy. Przed rozpoczęciem pracy przedstawiamy szczegółowy, przejrzysty cennik oraz zasady współpracy, tak aby pacjent dokładnie wiedział, czego może się spodziewać i jak przebiega proces wsparcia. Spotkania odbywają się w stałych, komfortowych ramach czasowych, a ich częstotliwość dostosowujemy do dynamiki sytuacji rodzinnej, aby umożliwić systematyczne porządkowanie emocji, budowanie konstruktywnych strategii komunikacji i skuteczne wprowadzanie zmian. Dzięki temu cały proces jest przewidywalny, efektywny i bezpieczny, zapewniając rodzinie realne wsparcie w trudnym okresie rozstania.

Cena za godzinę: 280 zł

Jakie są korzyści i rezultaty konsultacje okołorozwodowe?

Konsultacje okołorozwodowe dają wsparcie emocjonalne podczas rozstania, klarowność decyzji i bezpieczną komunikację.
Praca porządkuje cele, zmniejsza napięcie i urealnia oczekiwania. Zespół DOBREGO MIEJSCA pomaga ochronić dobro dziecka i relacje rodzinne. Pacjent lub para otrzymuje plan rozmów oraz zasady współpracy po rozstaniu. Rodzice zyskują wskazówki do codziennych ustaleń. Forma on-line ułatwia dostęp.

Ustalamy priorytety i granice w relacji.
Opracowujemy plan komunikacji i zasady współpracy.
Dbamy o potrzeby dziecka i stabilną rutynę.
Uczymy się regulować emocje i redukować napięcie.
Przygotowujemy uzgodnienia rodzicielskie po rozstaniu.

Konsultacje okołorozwodowe: FAQ

Czy psycholog może doradzić rozwód?

Psycholog nie podejmuje decyzji za parę; w DOBRYM MIEJSCU zapewniamy wsparcie emocjonalne podczas rozstania, konsultacje decyzyjne i psychoedukację, pomagamy zobaczyć konsekwencje opcji oraz kierujemy do mediacji, zachowując neutralność i chroniąc dobro dziecka.

Od czego zacząć przy rozwodzie?

Najpierw umów konsultacja w DOBRYM MIEJSCU: stabilizujemy emocje, planujemy komunikację i podział zadań, oferujemy konsultacje indywidualne dla rodziców i listę priorytetów; gdy to zasadne, rekomendujemy mediację, dbając o rutynę i bezpieczeństwo dziecka, także w formule online.

Jakie cztery zachowania są przyczyną 90% wszystkich rozwodów?

W psychoedukacji par omawiamy „czterech jeźdźców” (Gottman): krytycyzm, obronę, pogardę i mur milczenia; podczas spotkania dla par, które mierzą się z decyzją o rozwodzie ćwiczymy bezpieczną komunikację, deeskalację konfliktu i odbudowę wzajemnego szacunku.

Czy depresja to powód do rozwodu?

Depresja to zaburzenie wymagające diagnozy i leczenia; w DOBRYM MIEJSCU różnicujemy wpływ objawów od dynamiki relacyjnej, oferujemy konsultacje oraz wsparcie w organizacji pomocy psychiatrycznej/psychoterapii, aby para podejmowała świadome decyzje z troską o siebie i dziecko.