Psychoterapia uzależnień

Psychoterapia uzależnień to profesjonalna forma wsparcia, która ma na celu przywrócenie kontroli nad używaniem substancji psychoaktywnych lub zachowaniami nałogowymi oraz wspieranie trwałej zmiany. Proces terapeutyczny obejmuje diagnozę, ustalenie indywidualnego planu terapii oraz monitorowanie postępów, a jego skuteczność zwiększa zastosowanie podejścia integracyjnego dostosowanego do potrzeb pacjenta.

Terapia ma charakter kompleksowy, opiera się na dowodach naukowych i obejmuje zarówno pracę nad przyczynami uzależnienia, jak i rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami, stresem oraz wzmacnianie kontroli nad własnym zachowaniem. Pierwsza sesja pozwala na poznanie sytuacji pacjenta, ustalenie celów i omówienie zasad współpracy, a cały proces jest prowadzony w sposób mierzalny i bezpieczny.

Psychoterapia uzależnień może obejmować osoby zmagające się z różnego rodzaju uzależnieniami, zarówno od substancji, jak i od zachowań, a jej celem jest odbudowanie równowagi emocjonalnej, poprawa relacji interpersonalnych oraz zwiększenie jakości życia.

Jacy specjaliści oferuję tę usługę w Nowym Sączu?

Karolina Gniewekcertyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień, pedagog, arteterapeuta

Alicja Kilańskapedagog, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień

Co to jest psychoterapia uzależnień?

Psychoterapia uzależnień to forma leczenia psychologicznego pomagająca osobom uzależnionym od substancji lub zachowań odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Proces ten opiera się na rozumieniu mechanizmów uzależnienia, pracy z emocjami i budowaniu nowych strategii radzenia sobie. Terapia jest przeznaczona dla osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych innych niż alkohol oraz osób doświadczających uzależnień behawioralnych, takich jak hazard, zakupy czy internet. W DOBRYM MIEJSCU proces terapii prowadzą doświadczeni psychoterapeuci, certyfikowanie specjaliści psychoterapii uzależnień, którzy łączą wiedzę kliniczną z empatycznym podejściem do pacjenta. Celem jest trwała zmiana zachowań, poprawa relacji i odbudowa poczucia własnej wartości.

W DOBRYM MIEJSCU udział w grupie może być cennym uzupełnieniem konsultacji indywidualnych, ponieważ pozwala nie tylko pogłębić proces terapeutyczny, ale także doświadczyć pracy nad trudnościami w relacjach w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Grupa daje możliwość obserwowania własnych reakcji w interakcjach z innymi, otrzymywania konstruktywnej informacji zwrotnej oraz porównywania własnych doświadczeń z doświadczeniami innych uczestników. Dzięki temu pacjent rozwija umiejętności społeczne, zwiększa świadomość własnych emocji i potrzeb, a także uczy się nowych strategii radzenia sobie w codziennych sytuacjach. Wspólna praca sprzyja utrwalaniu pozytywnych zmian, wzmacnia motywację do zmiany zachowań i daje poczucie wsparcia, przynależności oraz odpowiedzialności za własny proces terapeutyczny.

Jak wygląda psychoterapia uzależnień: pierwsze spotkanie i cały proces?

W DOBRYM MIEJSCU oferowany jest kompleksowy proces psychoterapii uzależnień – od diagnozy problemu, przez indywidualny plan terapii, aż po zakończenie leczenia. Każdy etap jest dopasowany do osoby, jej sytuacji i gotowości do zmiany. Psychoterapeuta dobiera metodę pracy w oparciu o nurt integracyjny, łączący elementy terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej i motywacyjnej. Psychoterapia może być prowadzona w sposób indywidualny lub/oraz w formie grupowej, co często wzmacnia osiągane rezultaty i pozytywne efekty pracy.

Jak wygląda pierwsza sesja?

Pierwsze spotkanie ma charakter diagnostyczno-konsultacyjny. Pacjent opowiada o swoich trudnościach, historii uzależnienia i oczekiwaniach wobec terapii. Psychoterapeuta pomaga określić cele, a także wyjaśnia zasady współpracy i sposób prowadzenia procesu. Nie jest wymagane żadne przygotowanie do sesji – wystarczy chęć rozmowy. Pacjent może też przygotować notatki, jeśli chce uporządkować myśli lub pytania.

Ile spotkań jest potrzebnych i jak wygląda cały proces?

Proces psychoterapii uzależnień w DOBRYM MIEJSCU jest regularny i strukturalny, oparty na cotygodniowych sesjach trwających około 50 minut. Zazwyczaj trwa od kilku miesięcy do roku, a w przypadkach głębszych uzależnień – dłużej. Terapia obejmuje etapy: rozpoznanie mechanizmów uzależnienia, praca nad emocjami i zachowaniami, naukę utrzymywania abstynencji oraz rozwój umiejętności życiowych. Psychoterapeuta monitoruje postępy i pomaga utrwalać zmiany, tak aby efekty były trwałe i realne.

Jaki jest czas jednej sesji oraz całego procesu psychoterapii uzależnień?

Sesje psychoterapii uzależnień w DOBRYM MIEJSCU mają jasno określony czas i transparentne zasady. Każde spotkanie trwa około 50 minut, a długość całego procesu zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta. Istnieje również możliwość podjęcia pracy w grupie terapeutycznej, co wzmacnia proces zmian poprzez wymianę doświadczeń, poczucie wspólnoty oraz dodatkowe wsparcie ze strony innych uczestników. Cykl pracy grupowej obejmuje 10–12 sesji odbywających się raz w tygodniu. Wartość terapii wynika z jakości pracy specjalistów, regularnej superwizji oraz indywidualnego podejścia do każdego przypadku. W DOBRYM MIEJSCU dbamy o to, aby pacjent dokładnie wiedział, jak wygląda proces terapeutyczny i czego może się spodziewać.

Kategorie usług

Psychoterapia uzależnień - pokrewne usługi

Umów wizytę w gabinecie w Nowym Sączu

Jaka jest cena i czas jednej sesji oraz całego procesu psychoterapii uzależnień?

Cena jednej sesji psychoterapii uzależnień w DOBRYM MIEJSCU wynosi 220 zł. Całkowity koszt oraz czas trwania całego procesu terapeutycznego zależą od indywidualnej sytuacji pacjenta, rodzaju uzależnienia oraz ustalonych celów terapii i są omawiane na etapie konsultacji. Cennik usług jest przejrzysty i dostępny przed rozpoczęciem terapii, a wszystkie zasady są jasno komunikowane. Wartość terapii wynika z wysokiej jakości pracy specjalistów, regularnej superwizji oraz indywidualnego podejścia do każdego przypadku. W DOBRYM MIEJSCU dbamy o to, aby pacjent dokładnie wiedział, jak wygląda proces terapeutyczny i czego może się spodziewać – bez niejasności i ukrytych kosztów.

Cena za godzinę: 220 zł

Jakie są korzyści i rezultaty psychoterapii uzależnień?

Psychoterapia uzależnień przynosi realną poprawę jakości życia, wzmacnia poczucie sprawczości i pomaga odzyskać kontrolę nad emocjami oraz zachowaniami. Osoby uczestniczące w terapii doświadczają zmniejszenia potrzeby sięgania po substancje lub powtarzania zachowań nałogowych. Proces terapeutyczny umożliwia odbudowę relacji rodzinnych, poprawę funkcjonowania społecznego oraz powrót do aktywności zawodowej. U pacjentów pojawia się większa świadomość emocjonalna, umiejętność rozpoznawania zagrożeń i tworzenia konstruktywnych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Najważniejsze korzyści obejmują:

zwiększenie motywacji do utrzymania abstynencji,
rozwój zdrowych mechanizmów radzenia sobie ze stresem,
odbudowę poczucia własnej wartości i sensu życia,
poprawę relacji z bliskimi i otoczeniem społecznym,
wzmocnienie stabilności emocjonalnej i psychicznej,
naukę rozpoznawania sygnałów nawrotu i zapobiegania mu.

W DOBRYM MIEJSCU proces terapeutyczny kończy się nie tylko osiągnięciem abstynencji, ale także zbudowaniem trwałych kompetencji życiowych, które chronią przed powrotem do uzależnienia.

Psychoterapia uzależnień: FAQ

Na czym polega psychoterapia uzależnień?

Psychoterapia uzależnień to proces terapeutyczny pomagający zrozumieć przyczyny uzależnienia, rozpoznać jego mechanizmy i nauczyć się zdrowych sposobów radzenia sobie z emocjami. W DOBRYM MIEJSCU terapia prowadzona jest indywidualnie i w pełnym zaufaniu.

Jaka terapia dla osób uzależnionych?

Dla osób uzależnionych stosuje się terapię integracyjną łączącą podejścia poznawczo-behawioralne, motywacyjne i psychodynamiczne. W DOBRYM MIEJSCU terapeuci dobierają metody indywidualnie do rodzaju uzależnienia i aktualnych potrzeb pacjenta.

Czy można łączyć terapię indywidualną z grupową?

Tak, łączenie terapii indywidualnej i grupowej jest często rekomendowane, ponieważ daje kompleksowe wsparcie. Spotkania indywidualne pozwalają na dokładną pracę nad osobistymi trudnościami, a grupa umożliwia weryfikację nowych umiejętności interpersonalnych w bezpiecznym środowisku i korzystanie ze wsparcia rówieśniczego.

Jakie są korzyści łączenia obu form?

Łączenie terapii indywidualnej i grupowej pozwala pacjentowi szybciej rozpoznać swoje wzorce zachowań, przetestować nowe strategie w relacjach z innymi, uzyskać szerszy kontekst doświadczeń i zwiększyć motywację do zmiany. Taka kombinacja sprzyja trwałemu przyswajaniu umiejętności społecznych oraz lepszemu zrozumieniu własnych emocji.