Czym jest stres i jak sobie z nim radzić?

Czym jest stres i jak sobie z nim radzić?

utworzone przez | paź 25, 2023 | Psychoterapia

Czym jest stres i jak sobie z nim radzić? W dzisiejszych czasach człowiek często żyje pod presją. Wiele osób skarży się na ogromną ilość obowiązków, które skutkują brakiem czasu na odpoczynek i zadbanie o siebie. Często w wyniku tego wszystkiego doświadczają stresu, z...
Gniew, agresja, przemoc

Gniew, agresja, przemoc

utworzone przez | paź 8, 2023 | Psychoterapia

Gniew, agresja, przemoc   Na pewno każdy z nas miał okazję w życiu zaobserwować sytuację, w której spotkaliśmy się z agresją. Sytuacja ta mogła odbywać się na żywo, mogła zostać udokumentowana i udostępniona w Internecie. Agresja, gniew, przemoc – są to terminy...
Czym jest psychoterapia, a czym nie jest ?

Czym jest psychoterapia, a czym nie jest ?

utworzone przez | sie 24, 2023 | Psychoterapia

Czym jest psychoterapia, a czym nie jest? Zapewne wiele osób może zastanawiać się, czym tak właściwie jest psychoterapia i jak ona działa. Możemy zadawać sobie pytanie: „czy zwykła rozmowa z bliską osobą nie da nam takiego samego efektu”? Psychoterapia posiada wiele...
Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra?

Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra?

utworzone przez | sie 18, 2023 | Brak kategorii

Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra? Trzy zawody, które różnią się od siebie, jednak często są mylone. Czasami zastanawiamy się, do którego specjalisty powinniśmy się wybrać i kiedy stajemy przed tym wyborem, możemy mieć pewne trudności. Czym zajmuje się...