Psychoterapia dorosłych
„Jednym z błędów, jakie popełnia większość z nas, jest współczucie sobie lub innym, myśląc, że życie powinno być sprawiedliwe, lub, że pewnego dnia takie będzie. Nie jest i nie będzie. Kiedy popełniały błąd mamy tendencję do spędzania mnóstwa czasu pogrążając się w rozmyślaniach i/lub narzekając na to, co w życiu jest nie tak. “To niesprawiedliwe” – narzekamy, nie zdając sobie sprawy, że, być może, nigdy takim nie miało być”.
Richard Carlson
![estate-planning-09](https://psycholognowysacz.pl/wp-content/uploads/2021/08/estate-planning-09.png)
![it](https://psycholognowysacz.pl/wp-content/uploads/2021/08/it-1.jpg)
![estate-planning-10](https://psycholognowysacz.pl/wp-content/uploads/2021/08/estate-planning-10.png)
Jeżeli po wstępnych konsultacjach masz wewnętrzną gotowość do podjęcia indywidualnej pracy nad sobą oraz odczuwasz potrzebę osobistego rozwoju, chętnie będziemy Ci w tym towarzyszyć…
Psychoterapia jest również formą leczenia zaburzeń takich jak: nerwice, depresje, zaburzenia osobowości i nastroju. Jest również sposobem do lepszego rozumienia siebie i relacji z otoczeniem.
Psychoterapia indywidualna jest formą rozmowy, jednak zupełnie inną niż ta, którą zazwyczaj prowadzimy z bliską osobą. Służy rozpoznaniu i nazywaniu problemów oraz poprawie stanu psychicznego. Pozwala spojrzeć na istniejące trudności z nieco innej perspektywy oraz pomaga w ich rozwiązaniu.
W trakcie psychoterapii indywidualnej pacjent uczy się rozpoznawać, nazywać i wyrażać emocje: pozwalać sobie na strach, złość, smutek czy żal. Buduje na nowo poczucie własnej wartości, uczy się samoakceptacji, odnajduje na nowo sens, radość i poczucie spełnienia.
Psychoterapia prowadzona jest w podejściu psychodynamicznym, w odstępach cotygodniowych. Powodem zgłoszenia nierzadko są uciążliwe objawy (m.in. lękowe, depresyjne), trudności z budowaniem satysfakcjonujących związków z innymi ludźmi, kryzysy, bezradność w wyniku bezskutecznych prób przezwyciężania trudności oraz inne problemy.
Psychoterapia Nowy Sącz
Umów spotkanie:
- Psycholog, psychoterapeuta: Zuzanna Siwek
- Psycholog, psychoterapeuta: Wioletta Gałwa
- Psycholog, psychoterapeuta: Monika Potoczek
- Psycholog, psychoterapeuta: Maria Gałek